sábado, 5 de abril de 2014

Jack Canfield. Visualice y afirme los resultados deseados: Una Guía Paso a Paso

Usted tiene un poder increíble que la mayoría de nosotros nunca se les ha enseñado a usar con eficacia. Los atletas de élite utilizan. Los súper ricos usan. Y ejecutantes máximos en todos los campos ya lo usan. Ese poder se llama visualización. La práctica diaria de visualizar sus sueños como ya completa puede acelerar rápidamente el logro de esos sueños, metas y ambiciones. La visualización de sus metas y deseos logra cuatro cosas muy importantes .
 
 1.) Activa tu subconsciente creativo que se iniciará la generación de ideas creativas para lograr su objetivo.
 2.) Programe su cerebro para percibir más fácilmente y reconocer los recursos que se necesitan para alcanzar sus sueños.
 3.) Se activa la ley de la atracción , lo cual establece en su vida las personas, los recursos y las circunstancias que se necesitan para alcanzar sus metas.
4.) Construye tu motivación interna para tomar las acciones necesarias para lograr sus sueños. La visualización es realmente muy simple. Usted se sienta en una posición cómoda, cierre los ojos e imaginar - en tan vívido detalle como usted puede - lo que estaríamos frente a si el sueño que tienes ya se realizaron. Imagine que es el interior de sí mismo, mirando a través de sus ojos en el resultado ideal. Ensayo Mental Los atletas llaman a este proceso de visualización "ensayo mental", y ellos han estado utilizando desde la década de 1960 cuando se enteró de los rusos. Todo lo que tienes que hacer es dejar de lado un par de minutos al día. Los mejores momentos son cuando se despierte por la mañana, después de la meditación o la oración, y justo antes de ir a la cama. Estos son los momentos que más le relajado. Ir a través de los tres pasos siguientes: 
PASO 1. Imagínese sentado en una sala de cine, las luces se apagan, y luego la película comienza. Es una película de ustedes haciendo perfectamente lo que sea que quieres hacer mejor. Ver el mayor detalle que puede crear, incluyendo la ropa, la expresión de tu cara, pequeños movimientos del cuerpo, el medio ambiente y cualquier otra persona que podría estar alrededor. Añadir en cualquier sonido que sería auditivos - tráfico, música, otras personas hablando, gritando. Y, por último, vuelva a crear en su cuerpo cualquier sentimiento que usted piensa que estaría experimentando a medida que participe en esta actividad.
PASO 2 . Sal de tu silla, caminar hasta la pantalla, abrir una puerta en la pantalla y entrar en la película. Ahora experimentar todo de nuevo desde el interior de sí mismo, mirando a través de sus ojos. Esto se llama una "imagen encarnada" en lugar de una "imagen distante." Va a profundizar el impacto de la experiencia. Una vez más, ver todo en detalle vivo, escuchar los sonidos que escucharon, y sentir las sensaciones que usted sentiría.
PASO 3 . Por último, caminar hacia atrás fuera de la pantalla que sigue mostrando la imagen de usted realizar perfectamente, regrese a su asiento en el teatro, extender la mano y agarrar la pantalla y reducir su tamaño hasta el tamaño de una galleta. A continuación, llevar la pantalla en miniatura hasta la boca, masticarlo y tragarlo. Imagina que cada pequeña pieza - al igual que un holograma - contiene el cuadro completo de ti un buen desempeño. Imagínese todas estas pequeñas pantallas viajan hacia su estómago y sale a través del torrente sanguíneo a todas las células de su cuerpo. Luego imagina que cada célula de tu cuerpo está iluminado con una película de ustedes de realizar a la perfección. Es como una de esas ventanas guarde el aparato donde 50 televisores están sintonizados en el mismo canal. Cuando haya terminado este proceso - debería tener menos de cinco minutos - usted puede abrir los ojos y seguir con su negocio. Si hace esta parte de su rutina diaria, usted se sorprenderá de la cantidad de mejora que verá en su vida. Crear Meta Fotos Otra técnica poderosa es la de crear una fotografía o una imagen de sí mismo con su meta, como si ya se completaron. Si uno de sus objetivos es ser dueño de un coche nuevo, tome su cámara a través de su distribuidor local de automóviles y tomarse una foto de ti mismo se sienta detrás del volante de su coche ideal. Si su objetivo es visitar París, encontrar una imagen o un cartel de la Torre Eiffel y cortar una foto de sí mismo y lo coloca en el cuadro. Crear una imagen visual y una afirmación para cada objetivo Le recomendamos que busque o cree una imagen de todos los aspectos de su vida de ensueño. Crear una imagen o una representación visual por cada gol que tiene -, carrera, recreación, nuevas habilidades financieras y habilidades, cosas que quieres comprar, y así sucesivamente. Cuando estábamos escribiendo la primera Sopa de pollo para el libro Soul ®, tomamos una copia de la lista de libros más vendidos del New York Times, la escaneamos en nuestra computadora, y el uso de la misma fuente que el periódico, escribimos Sopa de Pollo para el Alma en la posición número uno en el "Consejo Paperback, How-To and Miscellaneous" categoría. Imprimimos varias copias y las colgamos en la oficina. Menos de dos años más tarde, nuestro libro fue el libro número uno en esa categoría y permaneció allí durante más de un año! Tarjetas de índice Practicamos una disciplina similar cada día. Cada uno de nosotros tenemos una lista de alrededor de 30 a 40 objetivos que estamos trabajando en la actualidad. Escribimos cada objetivo en una tarjeta de 3x5 y guardan las tarjetas cerca de nuestra cama y los llevamos con nosotros cuando viajamos. Cada mañana y cada noche nos vamos a través de la pila de tarjetas, una a la vez, leer la tarjeta, cerrar los ojos, ver la realización de ese objetivo en su estado deseado perfecto durante unos 15 segundos, abrir nuestros ojos y repetir el proceso con la siguiente carta. Utilice afirmaciones en apoyo de su visualización Una afirmación es una declaración que evoca no sólo una imagen, pero la experiencia de ya tener lo que quieres. He aquí un ejemplo de una afirmación: Estoy felizmente vacacionando 2 meses del año en un paraíso tropical, y trabajando sólo cuatro días a la semana tener mi propio negocio. La repetición de una afirmación varias veces al día te mantiene enfocado en su objetivo, refuerza su motivación, y los programas de su subconsciente mediante el envío de una orden a tu tripulación a hacer lo que se necesita para hacer ese objetivo suceda. Esperar Resultados A través de escribir sus metas, utilizando el poder de la visualización y la repetición de sus afirmaciones, se puede lograr resultados asombrosos . La visualización y afirmaciones le permiten cambiar sus creencias , suposiciones y opiniones acerca de la persona más importante en su vida - USTED! Permiten que para aprovechar los 18 mil millones de células cerebrales en el cerebro y conseguir que todos los que trabajan en una dirección singular y con un propósito. Su subconsciente se involucrará en un proceso que transforma para siempre. El proceso es invisible y no toma mucho tiempo. Lo que ocurre con el tiempo, el tiempo que usted pone en el tiempo para visualizar y afirmar, rodearse de personas positivas, leer libros edificantes y escuchar programas de audio que inundan su mente con mensajes positivos, que afirman la vida. Si desea un enfoque integral paso a paso para la definición de sus objetivos, la creación de afirmaciones para ellos y cómo crear un sistema de apoyo visual de gran alcance, eche un vistazo a nuestros Kits de tableros de la visión ... que contiene una todo lo que necesita- -sólo tiene que añadir sus sueños! Repita sus afirmaciones cada mañana y noche durante un mes y se convertirán en una parte automática de tu pensamiento ... entretejida en la trama misma de su ser.
 
 Jack Canfield, # 1 de América Success Coach, es fundador de la marca libro multimillonaria Chicken Soup for the Soul ® y una autoridad líder en Peak Performance y triunfo en la vida. Si usted está listo para poner en marcha su vida, ganar más dinero y tener más diversión y alegría en todo lo que hacen, obtener consejos de éxito GRATIS desde Jack Canfield ahora en: www.FreeSuccessStrategies.com - See more at: http://jackcanfield.com/visualize-and-affirm-your-desired-outcomes-a-step-by-step-guide/#sthash.xEtwSa3r.dpuf